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消化不好的人可以怎样按摩穴位保健养生?

ask1504080099 | 提问时间:2015-04-08

患者信息:

消化不好的人可以怎样按摩穴位保健养生?

赵文路
赵文路 向医生提问

一般对于消化不好的人的保健养生来说,睡前或起床前揉揉“神阙穴” 揉腹,也就是肚脐,可很好地帮助消化。具体方法:平躺,全身放松,双手重叠,以肚脐为中心旋转按揉,男性宜顺时针由小圈到大圈,然后逆时针由大圈到小圈来按摩,女性则是先逆时针后顺时针。按摩时以感觉到胃肠的蠕动为标准。一般按摩后好好睡一觉,白天会感觉消化功能有所改善。但溃疡出血者禁揉腹,以免出血增多,加重病情。

回复时间:2015-04-08 00:08:16

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