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什么叫秋冻,它为什么有利于保健养生呢?

ask1504080048 | 提问时间:2015-04-08

患者信息:

什么叫秋冻,它为什么有利于保健养生呢?

张家琼
张家琼 向医生提问

一般说的“秋冻”就是说“秋不忙添衣’,有意识地让机体“冻一冻’,避免多穿衣服产生的身热汗出,汗液蒸发,阴津伤耗,阳气外泄。秋季应顺应阴精内蓄,阳气内收的养生需要。所以,适当秋冻是非常利于保健养的。

回复时间:2015-04-08 00:04:46

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