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有贫血,女人贫血吃什么补血最快?

ask1504080019 | 提问时间:2015-04-08

患者信息:

有贫血,女人贫血吃什么补血最快?

通常女性贫血可以多吃以下食物补血较快:1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜:含大量维生素B、c,具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质。 4、金针菇:含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉:含丰富的铁质外,还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

回复时间:2015-04-08 00:02:55

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