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打完羽毛球之后,全身酸痛,有什么方法减轻?

ask1504072346 | 提问时间:2015-04-07

患者信息: 50岁

打完羽毛球之后,全身酸痛,有什么方法减轻?

唐玉燕
唐玉燕 向医生提问

这可能是劳累导致的,一般注意休息慢慢就可缓解,也可配合按摩治疗的,锻炼的时候这活动量的增加应该循序渐进。

回复时间:2015-04-07 23:53:09

李苓苓
李苓苓 向医生提问

可以用扶他林软膏或者复方薄荷脑软膏减轻肌肉酸痛,晚上用温水洗澡。一般休息两三天就可好转。

回复时间:2015-04-07 23:52:37

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