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在空调房不能入睡,一直到天亮

ask1504072359 | 提问时间:2015-04-07

患者信息: 30岁

平时身体非常健康的,没有毛病。但在空调房就不能入睡,一直睁眼到天亮,每个夏天都是这样,但不开空调又难受,为什么会这样啊?

傅明红
傅明红 向医生提问

考虑是身体不能适应空调环境的关系。建议可以先开空调一阵子,把室内温度降下来后,关闭空调,用风扇。或者试试空调的睡眠模式,会自动减少噪音,控制室内温度;温度太低也会影响睡眠的。也可以试试酸枣仁、茯神等养心安神的中药调理。

回复时间:2015-04-07 23:52:06

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